食べ物でホワイトニングができることをご存知ですか?

 

実は、歯のホワイト二ングには食べ物でホワイトニングができるものがあるのです

 

主な食材

 

リンゴ

 

リンゴのリンゴ酸は歯の色素沈着や、黄ばみを抑えてくれる効果があります。

 

セロリ

 

セロリは豊富な繊維が詰まっているため咀嚼が多くなり唾液の分泌を促すことができ、バクテリアの繁殖も抑えてくれます。

 

バナナの皮

 

バナナの皮を歯につけ磨くようにすると黄ばんだ色が薄くなります。
これは有名ようでホワイトニングを意識している人は結構知ってますよね。

 

チーズ

 

エナメル質の再生に役立ち、虫歯予防にも効果があります。

 

 

食材によって歯を汚してしまうものもあれば歯を白くさせる効果がある食材もあるようです。

 

やはり一番は歯に気を使いながら歯をしっかり磨きそれを保ち持続させるに限りますね。

 

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